『健康フェスタ Vol.１ ～痛みにくい体づくり！健康の秘訣～』by team misono
【一般の方向け】
『健康フェスタ Vol.１ ～痛みにくい体づくり！健康の秘訣～』by team misono
日時：２０２３年７月３０日（日）１２:００～１７:００（４イベント実施）
場所：ウエルネススタジオ エシェルダンジュ（会場地図はこちら）JR三鷹駅から徒歩約７分
〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3丁目9番12号 富士見マンション103号室
タイムスケジュール：
【イベント１】 １２:００～１３:００
『きれいな体は痛み知らず』
講師：本橋正光
資格・肩書：NSCA－CPT、コンディショニングトレーナー
ボディラインを整えると、体の痛みをなくしたり、緩和させることができます。体も心も整う姿勢や動作を体験していただけます。
足や腰をすっきりさせる方法や整った背すじをつくります。
常識を見直す知識と方法をお伝えいたします。
【イベント２】 １３:２０～１４:２０ ※こちらのイベントのオンライン配信はありません。
『伝わることばで群読しよう。』
講師：日高恵
資格・肩書：俳優、歌手、ワークショップデザイナー
群読とは、複数の人で朗誦することです。ひとりで語る朗読もすばらしいものですが、自分とは違う誰かと一緒に創る詩の表現を楽しく味わってみませんか？
プロの俳優が伝授する「シアターゲーム」（演劇的ゲーム）を使って、参加者全員で表現の世界を遊んでみましょう。
【イベント３】 １４:４０～１５:４０
『手が教えてくれる健康のサイン』
講師：志賀明子
資格：鍼師、灸師、ＨＡＳＴＡ🄬カウンセラー
ＨＡＳＴＡ手相学🄬は、従来の手相占いとは一線を画す手相の見方です。手から出ているサインを読み解き、健康的な生活を送るためのヒントを見つけていきましょう！
【イベント４】 １６:００～１７:００
『眠るということ』
講師：中野ひとみ
資格：上級睡眠健康指導士、鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師、作業療法士
睡眠はあなたの中にある病院、エステ、学習塾であり、もう1人のあなたの時間であります。睡眠のしくみと簡単なリラックス方法を知ってより良い明日を迎えてみませんか？
お申込み・お問い合わせはこのページの最後をご覧ください。
受講料：1イベント各2,000円 全イベント割引6,000円
オンライン配信：1イベント各2,000円 全イベント割引4,500円
※オンラインイベント２の配信はありません。
※すべて税込価格です。
対象者：どなたでもご参加いただけます。一般の方向けですが、下記の専門家の方にもお楽しみいただける内容です。
パーソナルトレーナー、治療家、ピラティス指導者、ボディーワーカー、トレーニング指導者
- このイベントは、ZOOMを使用した配信も実施いたします。（参加費は同じです。要事前振込）
- アーカイブ配信もいたしますので、当日ご参加が出来ない方にもお申込みいただけます。（Gmailアドレスお持ちの方に限ります）
- 参加料金は現地参加の方は当日現金でお支払いください。
- オンライン参加の方は、事前にお振込みお手続きを完了させてください。
- イベント１、イベント２にご参加の方は、動きやすい服装でお越しください。
- 会場での食事はご遠慮ください。
- 蓋の着いたお飲み物はご利用可能です。
- 靴底の厚いシューズはご遠慮いただいております。バレエシューズのような底の薄いものやスリッパをお持ちいただけると快適です。板張りの床で靴下のままのご利用は可能ですが、裸足でのご利用は不可とさせていただいております。
※要お申込み
☆お申込みの手順☆
①「お申込み＆お問い合わせ」←こちらをクリック。（お問い合わせフォームが別ウインドウで開きます）
②お問い合わせフォームのオレンジの部分にお申込者の必要事項を記載いただき、「本文」に「健康フェスタ申込み」とご記載いただき、送信くださいませ。
③折り返し、参加希望イベント等、受付方法についてご連絡いたします。
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