トータルフィットネス

“コンディショニング”でカラダとココロを整える《感動体験》を。

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動画~健康美~

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◆【ほんの一瞬の健康習慣】慢性的な腰痛も一週間で驚くほど改善した人もいる!身体習慣チェック 

 

◆『心身スッキリ!顔のむくみにも効果的~しわほぐし~』

 

◆『 「そうか、肩ってこんな動きをするのか!」 ~脳のイメージで肩はもっと楽に動く~』

 

◆『10秒以内で見つけられたらスゴイ!腰痛予防として知っておきたい姿勢~洗い物編~』

 

◆【健食健美】『毎朝すっきり快腸レシピ~玄米甘酒~』

 

◆ 【ジミ痛!シリーズ】 『股関節痛に効くストレッチング!』

 

◆『硬くなった腰の筋肉をプルッと改善!「タオルで楽々!筋膜リリース」』 

 

◆『足腰の疲れを翌日に残さないための〝揺らし”エクササイズ』  

 

 

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