【健食健美】毎朝すっきり快腸レシピ～玄米甘酒～

※【音あり】再生にはご注意くださいませ！

材料※撮影時の分量

・玄米：2合

・米麹：300ｇ

・水：1500cc

 

準備物

・炊飯器

・温度計

・ミキサー

・タオル

 

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