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2018/07/06
開催決定！！【としま健康チャレンジ コラボ企画！！】
豊島区主催の「としま健康チャレンジ」の好評企画！
インボディ測定会の会場の一部をお借りして、
当社のスタッフがミニセミナーの講師を勤めさせていただくことになりました！
『健康長寿シリーズ』
サルコぺニア肥満に効果的！
～超ラクチン筋肉づくり、大公開～
サルコぺニアとは、筋力・筋量の低下のことを指します。
カラダに栄養を運ぶ血液、免疫に関わるリンパを流すにも
お腹などの余分な脂肪を燃やすにも筋肉が必要です。
その他、長く健康なカラダを維持するために大切な「筋肉」ですが、
当然運動をしないと年々減っていきます。
その一方で筋肉を鍛えるには、腕立て伏せやスクワットなどキツイトレーニングをしないと維持できない・・・と思われている方も多いと思いますが、
じつは
キツイ運動をしなくても充分に筋肉を鍛えることができます。
しかも
誰でも！簡単！気持ちがいい！驚きの最新筋トレ・メソッドをわかりやすく解説！実践いたします。
※インボディ測定は、
体重や体脂肪、筋肉量を計測するものです。
こちらは豊島区の職員の方が対応いたします。
日頃の健康チェック＆筋トレづくりに
この機会をお見逃しなく！！
開催日：7月22日(日)10:00～12:20
※インボディ測定会は10：00～16：00まで行われています
参加条件：豊島区にお住みの方、勤務先が豊島区の方のみ
料金：無料
会場：池袋保健所2階 (JR池袋駅東口北から徒歩3分)
講師：鈴木隆人
ミニセミナーの日程はこちら↓
※お申込みは当日会場にて整理券を配布しております。
例年ご好評いただいているため、早めに整理券がなくなる場合がございます。
参加ご希望の方は11:00までには会場に到着しているのをおススメいたします。
