◆【ちょこトレ】猫背に負けない！フルコア・トレーニング
◆『内ももシェイプ！スライド・スクワット』
◆『垂れ尻予防！ヒップアップ・エクササイズ』
◆『腰を丸める新感覚スクワット！腰痛、膝痛の方にお奨め体操』
◆『膝痛予防のスクワット～脚のアライメントをキレイに整える～』
