トータルフィットネス

“コンディショニング”でカラダとココロを整える《感動体験》を。

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2019/11/24

TFC動画チャンネル更新!!『【コア(胸郭)トレ】全身が繋がる!マスターしておきたいコア動作!ランニングや球技スポーツ時の腰痛・膝痛予防にも役立つトレーニング』

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動画はこちらから↑

 

※音あり

 

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