トータルフィットネス

［Functional Beauty！］

 『生涯役立つ「体の使い方」』 ～機能的に動けば痛まず,キレイに！～

運動指導で最も基本的な「体の使い方」に着目した150分！

機能解剖学を学びはじめている学生ももちろん、

コンディショニングトレーナー、ボディメイクトレーナーの方は必見です！

本セミナーで体本来の機能的な動きを実践形式で学び、クライアントの動作分析、

問題点、そして的確な修正ができる本物の運動指導者を目指しませんか。

もともと体に備わった「機能」をきちんと生かす動作・トレーニングを行うことができれば、

関節自体を傷めず、必要なところに必要な筋肉が付き、いらないものは削がれていく、自然でキレイな体が手に入ります。

機能解剖学を一から見直したい、トレーニング・エクササイズのバリエーションを増やしたい方にもおすすめの内容です。

 【コンテンツ】

・現場で役立つ！実用的機能解剖学を理解しよう

・目利きのトレーナーになる！動作分析のコツとツボ

・ヒップラインは鍛え方より「使い方」で決まる

・動きの癖を再教育～リセットコンディショニング～

・自然でキレイな体をつくる！～ジョイントトレーニング～

◆日程：2019年9月8日（日）10:00～12:30（2.5h）

◆場所：トータルフィットネスコンディショニングセンター（東京都豊島区・大塚）JR大塚駅から徒歩3分

◆料金:5,400円（消費税込）

◆定員：10名

◆講師：鈴木隆人（トータルフィットネス株式会社）

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 セミナー-体の使い方- 担当係 

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