トータルフィットネス

治療家・トレーナーの専門家集団による健康をテーマにした勉強会を開催。

今までの常識がきっと変わる！ここでしか聞けない目からウロコのお話し。

興味津々で楽しい時間は、学ぶというより「遊ぶ」感覚でご参加いただけます。

team misonoならではのラインナップで、明日からの生活が変わります！！

【一般の方向け】

 『健康ミニフェスタ #1 ～自浄力のいろは～』by team misono

日時：２０２４年４月１４日（日）１３:４０～１６:３０（２イベント実施）受付は１３時２０分より

場所：プラッツ府中（会場地図はこちら）京王線府中駅南口から徒歩1分（駅直結）、JR南武線・武蔵野線府中本庁駅から徒歩10分

住所：東京都府中市宮町１丁目100番地　ル・シーニュ５階

タイムスケジュール：

【イベント１】　１３：４０～１５：1０

『健康コンディショニング～誰でもできる「ちょこトレ」～』　

講師：本橋正光

資格・肩書：NSCA認定パーソナルトレーナー、コンディショニングトレーナー、トータルフィットネス株式会社 代表取締役

健康のために大切なことは、姿勢や動作を正すこと、微小循環を上げること、そして、体力を維持することです。

これからの健康のために大切なことの知識と超高齢者でも実践できる簡単な「ちょこトレ」の実技で、楽しく楽にできるコンディショニングをお伝えいたします。

実際に動きながら体験していただけます。（動きやすい服装でお越しください）

【イベント２】　１５:３０～１６:３０　

栄養のハナシ『君たちは何を食べるか』vol.１　

講師：志賀明子

資格・肩書：鍼師、灸師、ＨＡＳＴＡ🄬カウンセラー、かえる鍼灸院 院長

わたしたちの周りには食べ物が24時間溢れかえっています。

いつでも、どこでも、なんでも手に入る食べ物。

そして、「身体に良い食べ物」の情報も山のようにあります。

テレビをつければ健康番組で、○○を食べると血圧が下がる！視力が上がる！風邪を引かない！（…で、結局私は何を食べたら良いんだろう？）

今回は、そこをテーマにお話し致します。

楽しく「食べ物を選ぶコツ」を学んでいきましょう。

お申込み・お問い合わせはこのページの最後をご覧ください。 

受講料：イベント１は3,000円。イベント2は2,000円　全イベント割引4,000円　

オンライン配信も同じ価格です。

※すべて税込価格です。

対象者：どなたでもご参加いただけます。一般の方向けですが、下記の専門家の方にもお楽しみいただける内容です。

パーソナルトレーナー、治療家、ピラティス指導者、ボディーワーカー、トレーニング指導者

• このイベントは、録画によるアーカイブ配信も実施いたします。（参加費は同じです。要事前振込）
• アーカイブ配信もいたしますので、当日ご参加が出来ない方にもお申込みいただけます。（Gmailアドレスor Yahooメールアドレスをお持ちの方に限ります）
• 参加料金は現地参加の方は当日現金でお支払いください。
• イベント１にご参加の方は、動きやすい服装でお越しください。
• 会場での食事はご遠慮ください。
• 蓋の付いたお飲み物はご利用可能です。
• スタジオ内は土足のままご利用いただけます。

※要お申込み

☆お申込みの手順☆

①「会場でのリアル参加をご希望の方」←こちらをクリック。（お申込みフォームが別ウインドウで開きます）

「アーカイブ配信をご希望の方」←こちらをクリック。（お申込みフォームが別ウインドウで開きます）

ご希望のイベントを選択し、送信をしてください。

②折り返し、参加希望イベント等、受付方法についてご連絡いたします。

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