『フットケア～足裏は蜂の巣！?』
皆様は足裏を揉んだり、嗅いだりしたことはありませんか？
足裏の一部分がゴリゴリする、ちょっとニオイがする人は要チェックです！
まず足裏を触ると「ブニブニ」する感触があると思いますが、それは「脂肪のかたまり」です！
この脂肪は「クッションの役割」を持っていて、骨や筋肉を傷めないようにしてくれています！
さらにその脂肪をよ～く見ると蜂の巣のような「ハニカム」状になっていて、間に血管も通っています。
実はその隙間に「老廃物が溜まる」と「ゴリゴリする、ニオイがする、疲れやすくなったり」するのです。
老廃物が溜まる要因は、足裏の刺激の減少です。
要するに足裏に対して揉むような刺激がないために、循環不良が起きているのです。
デスクワーク中心の生活の人はもちろん、日頃から歩く習慣がない人も要注意です！
改善するための方法としては「外で歩く」ことを推奨します。ごつごつした石が足裏を細かく刺激するでしょう！さらに歩き方も変わるとよりOK！ふくらはぎを硬くさせてしまう歩き方だと、血行不良が起きてしまいますからね！
ご自身の歩き方が気になる方は是非bimiで美しく身につけましょう。＼(^o^)／
