トータルフィットネス

“パーソナルトレーニング”それはドラマチックな出逢い。「何か新しいもの、心を豊かにするもの、自分の生活を充実させるもの。」それらをご提供させていただくという視点で、お客様の健康で充実した人生のサポートをいたします。

2018.04.27 Friday

bimi~女性のためのフィットネス倶楽部~

随時更新中!!(2017/12/25

 

特別bimiレッスンも開催中!!

 

 ~おどろき、感心の連続!人の体ってオモシロイ!!~

 

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女性のためのフィットネス倶楽部

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bimi は当たり前になっている

常識を学び直し、実践する倶楽部です。

 

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「立ち方」を習ったことはありますか。

 

猫背が良くないことはご存じかと思いますが、いったいどんな状態を猫背と指すのか?説明できる方はなかなかいません。ただ、猫背についての知識があれば、自分で直す方法が見つかり、日常生活で何を気をつければよいのか、予防することができるのです。

 

このように当たり前のことから見直すと、正しい知識が増え、体をキレイに長持ちするための「知恵」が身についていきます。

 

bimiでは、毎回のテーマが決まっていません。

参加者の知識レベル、運動レベルに合わせて進行して参ります。現場で培った有資格者のトレーナーによる、「目からウロコ」の豊富な知識と知恵で、まるで「雑学」している感覚で次々と話題が展開されていきます。

 

ただし、座学だけではいけません。その都度、実践し、効果を実感して頂く時間もございます。また、ご質問タイムも設けておりますので、疑問に思うことは、ご遠慮なくご質問ください。

 

「体」の常識を一から見直し、

本物の美を身につける=それが bimi なのです。

 

 

  

健康×に関する情報満載(^^)

➩【健康美コラム&動画】随時配信中!! 

 

 

bimi倶楽部スケジュール表 

 

 

ストレッチbimi 

※硬くなった筋肉を無理なく、楽な範囲でのびのび動かします

柔軟なカラダをつくりたい方におすすめ

 

シェイプbimi

※二の腕、脚、お腹を引き締めるトレーニングを中心に行います

参加者のレベルに合わせた内容で気持ちよく汗をかけます

 

ゆるbimi

 ※血行、リンパを促進する、ゆる~い運動でカラダをととのえます

日頃の疲れが寝ても取れない方におすすめ 

 

 

 2018年

開催日は未定です。

出張bimiをご希望の方はご連絡くださいませ。

詳細をお知らせいたしましす。 

 

上記各レッスン担当 鈴木

※お一人様でも気軽にご参加できます(^^)/ 

※定員各6名

 

1レッスン:50分間2,160円(税込)

 

 レッスンまでの簡単!3ステップ

①お好きなレッスンをメールで予約

②担当者が迅速に対応いたします

③予約完了&当日会場へGO!!

 

 

☆ご予約の手順☆

 ①下記のご予約フォームをコピーペースト

 ②「ご予約&お問い合わせ」をクリック

 ③「本文」にコピーペーストした「ご予約フォームを貼り付け」した後、希望する開催日を記入し、送信くださいませ

 

 

◇◆◇ご予約フォーム◇◆◇

bimi担当係 

 

希望日時:  月  日  

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

メールでのご予約・お問い合わせはこちら

 

 

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