bimi～女性のためのフィットネス倶楽部～
随時更新中！！（2017/12/25）
特別bimiレッスンも開催中！！
～おどろき、感心の連続！人の体ってオモシロイ！！～
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女性のためのフィットネス倶楽部
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『bimi』 は当たり前になっている 常識を学び直し、実践する倶楽部です。
「立ち方」を習ったことはありますか。
猫背が良くないことはご存じかと思いますが、いったいどんな状態を猫背と指すのか？説明できる方はなかなかいません。ただ、猫背についての知識があれば、自分で直す方法が見つかり、日常生活で何を気をつければよいのか、予防することができるのです。
このように当たり前のことから見直すと、正しい知識が増え、体をキレイに長持ちするための「知恵」が身についていきます。
『bimi』では、毎回のテーマが決まっていません。 参加者の知識レベル、運動レベルに合わせて進行して参ります。現場で培った有資格者のトレーナーによる、「目からウロコ」の豊富な知識と知恵で、まるで「雑学」している感覚で次々と話題が展開されていきます。
ただし、座学だけではいけません。その都度、実践し、効果を実感して頂く時間もございます。また、ご質問タイムも設けておりますので、疑問に思うことは、ご遠慮なくご質問ください。
「体」の常識を一から見直し、 本物の美を身につける＝それが 『bimi』 なのです。
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『bimi』倶楽部スケジュール表
ストレッチbimi
※硬くなった筋肉を無理なく、楽な範囲でのびのび動かします
柔軟なカラダをつくりたい方におすすめ
シェイプbimi
※二の腕、脚、お腹を引き締めるトレーニングを中心に行います
参加者のレベルに合わせた内容で気持ちよく汗をかけます
ゆるbimi
※血行、リンパを促進する、ゆる～い運動でカラダをととのえます
日頃の疲れが寝ても取れない方におすすめ
2018年
開催日は未定です。
出張bimiをご希望の方はご連絡くださいませ。
詳細をお知らせいたしましす。
※上記各レッスン担当 鈴木
※お一人様でも気軽にご参加できます(^^)/
※定員各6名
1レッスン：50分間2,160円（税込）
レッスンまでの簡単！３ステップ
①お好きなレッスンをメールで予約
②担当者が迅速に対応いたします
③予約完了＆当日会場へGO！！
☆ご予約の手順☆
①下記のご予約フォームをコピーペースト
②「ご予約＆お問い合わせ」をクリック
③「本文」にコピーペーストした「ご予約フォームを貼り付け」した後、希望する開催日を記入し、送信くださいませ
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bimi担当係
希望日時： 月 日
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