“コンディショニング”でカラダとココロを整える《感動体験》を。
◆『身体習慣～ちょっとした意識でひざ痛予防になる！椅子の立ち座りのコツ～』
◆『腰痛予防の身体習慣～腹は凹まさず！膨らまして使おう！～』
◆『オフィスで即実践！即実感の肩コリ予防のゆるトレ』
◆『砂時計を使った脳内リフレッシュ！なにもしない、ただゆったりと時をながめる』
◆『カラダの傾き(側弯)が気になったらまずはこれ！～タオルで簡単、腰スッキリ体操～』
◆『肩腰いっしょにリフレッシュ！椅子を使った楽々体操』
◆『肩の荷がスッと抜ける～30秒エクササイズ～』
◆『姿勢が変われば、心が変わる！デスクワーカーが気をつけたい3つの悪癖』
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