トータルフィットネスの整体
トータルフィットネスの整体は痛くありません。
生体エネルギーを整えるので根本的に元気になります。
生理的な運動を失った身体の構造を整え、気を整え、自然体の身体をつくります。
その結果、自然治癒力を高め、痛みの改善、動かしやすい身体になります。
身体の構造が整うことからすべての円滑な循環が始まります。
料金 5,500円（税込） 時間は30分程度ですが内容により変わります。
※初回のみ事務手数料＆カウンセリング料として別途3,300円（税込）頂戴いたします。
✓身体構造を整える
私たちの身体は、骨組みや支持機構などによってつくられ、内臓や血管などを守っています。
毎日の生活で今の身体構造がつくられ、それが生理学的な運動ができない状態になっている場合、身体のどこかに不調を呈するのです。
特に骨組みの円滑な動き（関節の動き）が失われると、構造物である軟骨や関節を痛め、問題が大きくなります。
それは日々の姿勢や身体の使い方の繰り返しで関節の動きが片寄り、その結果、筋肉や靭帯などの使われ方が決まってきます。
片寄った神経機能は片寄った身体をつくり、構造の破綻へと舵を切ります。
トータルフィットネスの整体では、この片寄った構造を自然な状態へと導き、関節や筋肉の動きが正しい方向へと向かうよう整えます。
その結果、人本来の姿勢や動きができるようになり、痛みを解消し、なおかつ将来の身体の負担を減らすこともできるのです。
✓氣を整える
元気、病気、やる気、天気・・・など、日本人はたくさんの氣にまつわる言葉を使います。それだけ密接に氣というものを毎日取り込んだり、循環させたり、あるいは滞らせていますが、目で見えないので「そんなものはない」「気のせい」と思う人がいますが、ほらまた「気のせい」と「氣」の字を使います。
これらの言葉もまた「氣」を含みますが、何となく気分がスッキリしない時などは、身体の「氣」が上手く循環していなかったり、低下しているのかもしれません。
トータルフィットネスでは治療家の先生方から「氣」について学び、それらを私たちに出来る形にして「氣」を整える整体を実施しています。
特に鍼灸師などの東洋医学の専門家の先生方には、「氣」が私たちの心身の健康にどのように関わっているのかを時間をかけて繰り返し実技をして高め、コンディショニングトレーナーとしてできる「氣」の調整法を確立してきました。
「氣」が整うと、全身のエネルギーの循環が始まり、身体の自然な機能が高まります。
「氣」の調整は、ごく簡単な方法です。大げさなことはひとつも行わずに、全身の様々な循環を促します。
✓循環環境を整える
体には様々な循環があります。前述の「氣」の流れも循環です。
可視化できる部分としては、血液やリンパ液の流れ、細胞間を流れる間質液の流れなどがあります。ただ、可視化できると言っても直接目で見えるわけではありませんので、これらの変化は感じていただくことになります。
皮膚の変化はわかりやすく、つややかにツルっとした状態に変わります。筋肉はプルっと弾力のある状態に、いずれも余分な水分が流れ、必要な水分量が保持されます。
関節内の循環も促され、関節を動かす準備ができます。
そして、大切なのは人体の99％を占めると言われる毛細血管の微小循環を改善することです。
毛細血管がスムーズに流れれば、酸素や栄養を隅々まで届けることができます。
胸郭や背中の弾力が戻れば、呼吸がしやすくなります。
血流や呼吸は生命にとって最重要と言っていいほどの機能です。
これらを意識した整体で健康的な身体をつくります。
トータルフィットネスの整体では、〇〇法や〇〇メソッドという方法論にこだわりを持ちません。
これらを軸に行うのではなく、お客様のお身体の状態を確認して、最適な手段や方法を選択して行っています。
繰り返しますが、痛いことや無理なことは行いません。
身体が受け入れなければ良い変化は望めないと考えています。無理なことを行えば、身体は反発します。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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