トータルフィットネス

膝が痛いのをあきらめないでください。

もしかしたら「こんな簡単なことで良くなるの！？」ということもよくあることです。

体にはこのように動きます、という解剖学が確立されています。

その解剖学の使用書どおりに膝を動かせば、痛みはなくなり、将来の予防も可能になります。

ただ、その使用書どおりに動かすにはいくつかのポイントを知らなければ上手くいきません。

それは、“動きの連鎖”があり、それを無視して膝の動きを改善することはできません。

生きてきた今までの積み重ねが、これからの膝の行く末を決めます。

膝は消耗品です。今までの体の使い方が膝の負担をかけるものだから、膝は消耗してしまったのです。

でも、まだ間に合います。

膝の取扱説明書を知り、動きの連鎖を学ぶことでご自身の膝を自分で守ることができるようになります。

生涯、膝を持たせるコンディショニング※ をこの機会に是非とも体験してみてください！

※コンディショニングとは、お体の調子を整える手段や方法を包括的に実践するメソッドです。トータルフィットネスではひとつの方法にこだわらず、体の痛みを改善できるあらゆる方法（適法の範囲で）を用いて改善に導きます。そして、改善するだけではなく、再発予防や生涯に渡り健康に体を使えるようにすることを目標におこないます。

料金：3,300円（税込）

時間：45分程度

実施方法：店舗でのリアルセッション or オンラインセッション（ZOOMを使用します）

お申込後に実施日時を決めて、オンラインセッションの場合は、事前に料金をご入金いただきます。

店舗での実施の場合は、リアルセッション後に現金にてお支払いいただきます。

事前入金の場合は、クレジットカード払いか銀行振り込み（三菱UFJ銀行）のお手続きをお願いいたします。

担当トレーナー：本橋正光（トータルフィットネス株式会社 代表取締役）

７月中の期間限定企画です。

この機会をお見逃しなく！

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