オンライン講座 「本当に大切な運動～エクササイズの仕組み～」

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FANCオンラインスクールZOOM講座

『本当に大切な運動～エクササイズの仕組み～』

 

健康な生活を送るために必須とも言える運動をエクササイズの仕組みと合わせてご説明いたします。

例えば、スクワットの仕組みは解剖学通りに動作を行いますが、それぞれの関節のつながりを説明したものはほとんどありません。

最新の腸腰ユニットの仕組みも実技と合わせて行います。

 

講座のスケジュールです。

座学編（無料版）　11月16日（日）20時～21時　終了しました。 

実技編（有料版）　11月30日（日）20時～22時

料金：6,000円（税込）

 

30日実技編のコンテンツ（予定）です。

  • 座学編の内容を踏まえて運動の本質の理解を深める
  • 腸腰ユニットの仕組みと活用法
  • 体の背部の仕組みと活用法
  • 捻り運動の活用法
  • 体のつながりを体感する
  • 視覚情報からの脱緊張

 

講座は、ZOOMアプリを使用した講座です。

主催者は、一般社団法人FANCアカデミーさんです。

当日のご参加が難しい方は、アーカイブ視聴（録画視聴）もできますので、その旨をメッセージ欄にお伝えください。

たっぷり2時間の実技編！実技もたっぷり体感型のセミナーです。

 

お申し込みフォームに実技編の記載が無い場合は、コメント欄に実技編お申し込みの旨をご記載の上、送信してください。

お申込みはこちらからお願いいたします。