トータルフィットネス

 からだの取説セミナー※指導者向け　リアルのみ

 「自然体のつくり方」～姿勢・動き・呼吸の学習法～

すべての健康の源は自然な体から。

トレーナー、セラピスト、治療家におすすめです！

受け手、実践者ともにからだに負担のないテクニックが大きな特徴。

自然なからだをつくるための内容が盛りだくさんの3時間です。

日時：

リアル　12月12日（日）13時～16時（3h）※途中小休憩あり

講師：本橋正光（トータルフィットネス株式会社 代表）

料金：8,800円（税込）

定員：リアル参加６名限定

対象者：トレーナー、セラピスト、治療家、主にマンツーマン指導をされる方（グループ指導者の方でも関節の動きの学びにはなります）

内容：すべての健康の源は自然な体から。

私たちは日常生活で姿勢や動作を片寄らせてしまいます。

その片寄りが積み重なり、本来できるはずの動作ができなくなります。

本来はできるということは、元々人のからだに備わっている機能を使っていないことになります。

これが “運動不足” を引き起こし、からだの使い方のバランスを崩し、様々な問題に連鎖していきます。

本セミナーは、姿勢・動き・呼吸はすべて運動という観点から、これらの状態を改善する方法を中心にお伝えします。

からだのどんな部分が動かなくて、どのように動かせば、それらが改善するのか。

誰にでもできて、健康をつくる上で欠かせないエッセンスとなるメソッドをご提供いたします。