『カラダをやわらかくするテクニックシリーズ』
TFCカラダの取説セミナー
『カラダをやわらかくするテクニックシリーズ』
①5月28日(日) 13:30~15:30(2.0h)
「関節アプローチ~身体リリース~」
内容:筋肉、腱、靭帯、関節包、骨格を適切な位置に戻す
②6月4日(日) 13:30~15:30(2.0h)
「膜アプローチ~身体リリース~」
内容:筋膜、腱膜、靭帯、関節膜、皮膚を正常な状態に戻す
③6月25日(日) 13:30~15:30(2.0h)
「ゆるトレアプローチ」
内容:動きやすくなった関節、正常な可動式・稼働性を取り戻した筋肉を解剖学の動きに基づき連鎖的に動かすことで、全身の循環を促す
開催場所:トータルフィットネスコンディショニングセンター(豊島区大塚)
各2時間
各講座 定員10名
各4,860円(税込)
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