『肩こりは動いて解消！全身ポカポカ・エクササイズ 』

 

※【音あり】再生にはご注意くださいませ！

～寒い季節は体が温まる運動がおすすめ～

冷えた体は血行が悪く、筋肉も硬くなりやすいのです！

体を動かして、血行促進！！肩コリも解消！！！

 


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