トータルフィットネス

◆2月28日(日)　動くとわかる！実務的機能解剖学

◆3月27日(日)　

RUNクリニック～最適な練習方法からフォームの習得まで～

「リリース・テクニック」～緊張・痛みを解放する手技～

◆4月開催「リリース・テクニック」～緊張・痛みを解放する手技～

◆30ｔｈ　FITNESS SESSION

・5月3日(火・祝)　「気持ちがいい～」と思わずこぼす身体が楽になる最新テクニック

・5月4日(水・祝)　姿勢改善～自然な身体と合理的なアプローチ～

・5月5日(木・祝) 〝爽快体″をつくるエクササイズ（中高齢者向け）

◆6月26(日)〝爽快体″をつくるエクササイズ（中高齢者向け）

◆7月18日（月・祝日） しつこいネチネチした痛みを直す！～膝痛・股関節痛～

◆7月31日（日）ヒップのためのトレーニング

◆『SPORTEC  2016』 【講師担当：本橋正光】

・8月4日（木） 筋膜＆スキン・セルフリリース～プルッとした筋肉をつくる～

・8月3日（水） 関節噛み合わせエクササイズ～軽快な動きをつくる～

◆8月28日(日)　筋膜ストレッチング＋α～カラダを緩めるテクニック

◆9月25日(日)　関節がスルッと滑らかに動く！～スキン・リリース～

◆10月30日(日)　ジョイント・トレーニング＋α～楽楽体操のコツとツボ～

◆12月開催　ランニングのためのパーソナル指導の考え方とドリル