『関節がスルッと滑らかに動く！～スキン・リリース～』

『関節がスルッと滑らかに動く！～スキン・リリース～』

体が硬くなっている部分＝筋肉や関節にストレスがかかっている箇所は、皮膚(スキン)も「硬く、動きに制限がある」特徴を持っています。

つまり皮膚は筋肉と同様で、緊張状態に陥り、周辺にある関節の動きを制限させるのです。

スキン・リリースは、硬くなった皮膚の「柔軟性」を取り戻し、全体の「しわ」を整え、「関節可動域」の改善を目的としています。

本セミナーでは、「皮膚の機能・性能についての基本的な座学」、と「応用(エクササイズや身体の調整)」を実践形式で行います。

皮膚へのアプローチは、道具が一切必要ないため、様々な環境・用途にも対応でき、マンツーマン指導やセルフ・コンディションとして活用できます。

【コンテンツ】

１.皮膚の機能・性質

２.身体の調整（スキン・リリース）

３.関節が楽に動く！スキン体操

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カラダの取説セミナー担当係

『スキンセミナー』

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