トータルフィットネス

ゼロから走り方が身につく、女性限定のランニングワークショップ。

カラダに負担がかからない、「楽で正しいランニング・フォーム」が身につく90分。丁寧な指導のもと基礎から学べ、痛み改善の専門家（トレーナー）ならではの一味違った「目からウロコ！！」の実践型レッスンです。