RUN＋
カラダに負担がかからない、「楽で正しいランニング・フォーム」が身につく60分。
丁寧な指導のもと基礎から学べ、痛み改善の専門家（トレーナー）ならではの一味違った「目からウロコ！！」の実践型レッスンです。
ランニング・フォームだけではなく、ケガの予防対策（ストレッチや運動の方法）もアドバイスいたします。
ランニングの経験は問いません。初心者も大歓迎です。
ショートラン（短い距離）で練習するため、体力に自信のない方も安心して受けられます。
基本はマンツーマン（1対1）ですが、お友達やご夫婦、カップルでもご参加頂けます。
【当日の流れ】
（１）準備運動
（２）ランニング動作チェック
（３）ランニングフォーム指導
ショートラン（短い距離）で足の着き方や腕の振り方、などひとつひとつ修正していきます。ランニングに関するご質問＆お悩み なんでも訊いてください！
※RUN＋では「ご持参頂いた」カメラやビデオで撮影OK！ご自身のフォームを客観的に目で見て確認し、的確にアドバイス致します！ただし、SNSで練習風景の動画を配信することはご遠慮頂いております。ご理解ご了承の程お願い申し上げます。m(__)m
◇日程：応相談
◇指導場所：東京都内であればどこでもOK.
◇準備物：運動シューズ・運動ができる格好・レッスン費
◇講師：鈴木隆人（トータルフィットネス株式会社）
【レッスン費】
お一人様：料金8,000円（税込）+出張費（※場所によって異なります）
お二人様：料金10,000円（税込）+出張費（※場所によって異なります）
※出張費は運賃代です。
※トータルフィットネス・コンディショニングセンター（東京都：大塚）にお越し頂ける方は出張費がかかりません。＋ロッカーの貸出（無料）やお着替えもできます。ただし、シャワー設備はございません。 地図はこちら
※お支払方法は当日現金払いです
※RUN＋はパーソナル・ランニングレッスンの体験版です。その後のパーソナルセッションは通常の料金設定(60分or90分)となります。
☆ご予約の手順☆
①下記のご予約フォームをコピーペースト
②「ご予約＆お問い合わせ」をクリック
③「本文」にコピーペーストした「ご予約フォームを貼り付け」した後、希望する開催日を記入し、送信くださいませ
◇◆◇ご予約フォーム◇◆◇
RUN＋担当係
希望日時： 月 日 午前or午後
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