オンラインセミナー『ピラティスの原則を生かし切る!動きの見方、変え方』

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【オンラインセミナー】

『ピラティスの原則を生かし切る!動きの見方、変え方』

  

 

日時:2021年10月17日(日)18:00~20:00(2h

場所:ZOOMアプリにて実施

受講料:4,400円(税込み)

定員:20名 ※要予約

対象者:パーソナルトレーナー、治療家、ピラティス指導者、ボディーワーカー、トレーニング指導者

 

ZOOMアプリを使用したオンラインセミナーです。

ご自宅で、好きな場所で、時間が来たらオンラインでアクセスするだけです。 

 

当日参加できない方へ、アーカイブ配信いたします。(2週間限定の配信となります)

 

 

講師:伊藤喜昌(いとう よしまさ) IT'S ITO'S PILATES!!!代表

・体育学修士(筑波大学大学院)

NSCA認定パーソナルトレーナー

・元 Polestar Pilates® studio 認定プラクティショナー

・元 カネボウ株式会社 陸上競技部 アシスタントコーチ

 

伊藤喜昌先生 IT'S ITO'S PILATES!!!代表のプロフィールはこちら

 

 

【内容】

ピラティス(コントロロジー)が単なる運動やフィットネスの分野だけでなく、医療分野やアンチエイジングにまで効果的なツールとなることが、ようやく一般に知れ渡るようになりました。

ピラティスがいろいろな分野において効果的なのは、その運動の形にあるのではなく、その奥にある動きの原理原則が、人間の身体の動きの核心部分をついているからにほかなりません。

 

つまり、別な言い方をすれば、ピラティスの運動そのものを知らなくても、ピラティス以上に、そもそもの人間の身体の動きの原理原則をしっかり理解することで、どんな些細な運動であっても、リスクの少ないより効果的な運動指導につなげることができます。

 

今回のオンライン勉強会では、一般的なピラティスの動きの原理原則を参考にしながら、講師の長年にわたるスポーツや運動に関する経験と研究・実践から、人間の動きをどう分析して、どう効果的に改善に導くかについてのヒントとなります。

 

この講座を理解すると、

[ピラティスやヨガなどのインストラクター]

     今までのルーチン的な動きに別な視点が加わることで、プログラムのバリエーションをつけやすくなったり、同じ動きでもコンセプトを変えるることができ、一つ一つの指導の精度が上がります。

     参加者のレベルの差が大きくてもより幅広く同時に対応ができるようになります。

     教えることがむずかしい動きの質感までを明確にクライアントに指示したり、示すことができます。

 

[パーソナルトレーナー]

     同じ運動でも、幅広いニーズにあわせて運動をアレンジできるようになります。

     物理的な負荷に頼らず、限りなく減らしても効果が上がる方法がわかります。

     トレーナー自身ができない動きを指導するヒントになります。

     機能テストを行わなくても、より詳細に評価ができるようになります。

 

[治療家]

     施術や刺激では限界がある治療でも、クライアント自身の意識を高めて、積極的な運動を正しく指導できるようになることで効果を上げることができるようになります。。

     治療家自身が身体を動かすことによって、自身の身体の認識力を高めクライアントへの共感力を高めることができます。

     元々運動が苦手な方や体力がかなり衰えた方にも小さな動きでその方の状態を把握でき、効果を上げることができます。

 

     少し動きを見るだけで、より的確にその人の状態を把握できるようになります。

 


  

 

 

 

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